SEKILAS TENTANG PARKOUR

Parkour sendiri berasal dari kata “parcours du combatan” yang berarti pelatihan halangan dan rintangan militer. Parkour memiliki arti bergerak atau berpindah dari satu titik ke titik yang lain secara efektif, efisien, dan secepat mungkin. Salah satu unsur penting dalam parkour adalah efisiensi dalam bergerak. Gerakan yang tidak hanya cepat dan optimal, juga sangat efisien tidak akan memboroskan tenaga. Gerakan gerakan yang ada didalam parkour diantaranya : Kong Vault yaitu melompat hingga posisi badan terlihat horizontal, kemudian mendarat dengan tangan serta memasukan kedua kaki melewati kedua tangan. Badan kembali keposisi vertikal dan siap untuk mendarat. Landing (pendaratan) teknik yang digunakan membengkokkan lutut saat jari-jari kaki menyentuh tangan. Dash Vault melewati rintangan dengan melompat dengan kaki terlebih dahulu kearah depan dan keduatangan menahan beban. 270˚ Cat to Cat gerakan mendarat disalah satu sisi rintangan sebesar 270 derajat menggunakan tangan seperti mencengkram sudut atas dari rintangan. Reverse Vault yaitu gerakan melompat dengan perputaran membalikan badan saat melewati rintangan. Dan masih banyak gerakan-gerakan lain dalam parkour yang tidak bisa saya sebutkan satu per satu.